Het Rust-Uurtje
Welkom bij het Rust-Uurtje; een moment van ontspanning op vrijdagavond.
Is uw kind toe aan een moment van rust en welzijn te midden van de drukte van het dagelijkse leven?
Deze sessies bieden de perfecte gelegenheid om stress, druk, angst en onzekerheid los te laten en een gevoel van innerlijke rust te vinden. Door middel van speelse en educatieve activiteiten leren kinderen essentiële vaardigheden om met hun emoties om te gaan, terwijl ze hun fysieke kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen.
We merken dat steeds meer kinderen moeite hebben met focus en concentratie. Hoe vroeger kinderen leren zich te richten, hoe beter ze later doelbewust te werk zullen gaan!
(Voor kinderen van het 2de tot 5de leerjaar)
Inschrijven?
Wat kunt u allemaal verwachten:
Emotionele Intelligentie
- Herkennen en Begrijpen van Emoties: Kinderen leren hun eigen emoties en die van anderen te herkennen en begrijpen.
- Empathie: Het vermogen ontwikkelen om zich in te leven in anderen.
Sociale Vaardigheden
- Communicatie: Verbeteren van verbale en non-verbale communicatieve vaardigheden.
- Samenwerken: Leren hoe ze effectief kunnen samenwerken en in teamverband kunnen functioneren.
Zelfregulatie
- Impulscontrole: Leren om impulsen te beheersen en na te denken voordat ze handelen.
- Geduld en Volharding: Oefenen van geduld en doorzettingsvermogen in uitdagende situaties.
Zelfkennis en Zelfreflectie
- Zelfbewustzijn: Begrijpen van hun eigen sterktes en zwaktes.
- Reflectieve Vaardigheden: Reflecteren op hun gedrag en keuzes om te leren en te groeien.
Coping Mechanismen
- Omgaan met Stress: Technieken leren om stress te beheersen en te verminderen.
- Conflictbeheer: Strategieën ontwikkelen om conflicten op een gezonde manier op te lossen.
Probleemoplossende Vaardigheden
- Creatief Denken: Oefeningen in creatief denken en innovatieve oplossingen vinden.
- Besluitvorming: Leren om weloverwogen beslissingen te nemen.
Specifieke Vaardigheden voor Innerlijke Rust en Concentratie
- Mindfulness: Oefeningen die helpen om in het moment te leven en bewust te zijn van gedachten en gevoelens.
- Meditatie: Technieken voor ontspanning en geestelijke rust.
Het is essentieel voor kinderen om momenten van ontspanning te ervaren. Het 'Rust-Uurtje' is niet alleen leuk; het is een gelegenheid voor kinderen om te groeien, zich te uiten en plezier te beleven aan hun eigen welzijn. Geef jouw kind de kans om te genieten van een speciaal moment van ontspanning en plezier.
Ik kijk ernaar uit om de kinderen te verwelkomen in ons 'Rust-Uurtje', waar avontuur en ontspanning hand in hand gaan.
Dit gaat niet door tijdens schoolvakanties.
Data en Locatie
Dit gaat door bij Flow Inside te Sint-Eloois-Vijve - Posterijstraat 61Bus2 (Parkeren in de Posterijstraat. Niet op de parking van het Immokantoor)
*Gelieve minstens 48 uur op voorhand te verwittigen wanneer uw kind niet aanwezig kan zijn. Op die manier kan een ander kind aansluiten of - indien minder dan 4 kinderen - geannuleerd worden. Anders zijn we genoodzaakt toch een beurt af te trekken.